Zastanawiasz si臋 nad psychoterapi膮? ? sprawd藕 czy warto si臋 na ni膮 zdecydowa膰

warsztaty rozwoju osobistego krak贸w W 偶yciu zdarzaj膮 si臋 sytuacje, z kt贸rymi nie jeste艣my w stanie poradzi膰 sobie samodzielnie. Trudne chwile cz臋sto pomagaj膮 przetrwa膰 przyjaciele i najbli偶sza rodzina, jednak zdarza si臋, 偶e czasem wsparcia trzeba poszuka膰 u specjalisty.
Psychoterapi臋 mo偶na okre艣li膰 jako leczenie poprzez rozmow臋 ? spotkania z terapeut膮 pozwalaj膮 u艣wiadomi膰 sobie w艂asne emocje i si臋 z nimi upora膰, a co za tym idzie naprawi膰 relacje z bliskimi czy te偶 poradzi膰 sobie z innymi trudno艣ciami.
Je艣li wi臋c czujemy, 偶e r贸偶nego rodzaju problemy nas przerastaj膮 i nie jeste艣my w stanie stawi膰 im czo艂a, wsparcie specjalisty z pewno艣ci膮 pomo偶e uporz膮dkowa膰 emocje, a co za tym idzie ? poprawi膰 znacznie jako艣膰 偶ycia i znale藕膰 skuteczne rozwi膮zania trudno艣ci.

W jakich sytuacjach warto wybra膰 si臋 do psychoterapeuty?

Psychoterapia cz臋sto okre艣lana jest jako leczenie poprzez rozmow臋.

Oczywi艣cie taka rozmowa wygl膮da nieco inaczej ni偶 z rodzin膮 czy przyjaci贸艂mi, specjalista pomaga bowiem dotrze膰 do 藕r贸de艂 problem贸w i okre艣li膰 jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ? 艂atwiej sobie z nimi poradzi膰.

W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest 偶adnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudno艣ci warto wybra膰 si臋 do specjalisty.

Takimi sytuacjami s膮 chocia偶by depresja, problemy w ma艂偶e艅stwie czy w relacjach z rodzin膮, a tak偶e nie艣mia艂o艣膰. Warto prze艂ama膰 swoje obawy przed psychoterapeut膮, aby poprawi膰 jako艣膰 偶ycia i w pe艂ni si臋 nim cieszy膰.
Pami臋tajmy te偶, 偶e psycholog z ca艂膮 pewno艣ci膮 nie b臋dzie nas ocenia艂.

Masz problemy ma艂偶e艅skie? Zastan贸w si臋 nad psychoterapi膮

warsztaty rozwoju osobistego krak贸w Ka偶de ma艂偶e艅stwo prze偶ywa swoje lepsze i gorsze chwile, to zupe艂nie normalne.

Zdarza si臋 jednak, 偶e problemy narastaj膮, przez co jeszcze trudniej doj艣膰 do porozumienia.

W pewnych sytuacjach warto wi臋c skorzysta膰 z pomocy specjalisty i uda膰 si臋 na psychoterapi臋 dla par. Rozmowa z terapeut膮 pozwoli dotrze膰 do prawdziwych przyczyn nieporozumie艅, kt贸re cz臋sto bywaj膮 nieu艣wiadomione.
Specjalista podpowie te偶 co zrobi膰, aby poprawi膰 relacje pomi臋dzy ma艂偶onkami i w jaki spos贸b ze sob膮 rozmawia膰.

Kiedy wi臋c sami nie potrafimy upora膰 si臋 z trudno艣ciami w zwi膮zku, psychoterapia dla par mo偶e okaza膰 si臋 rozs膮dnym rozwi膮zaniem pozwalaj膮cym uratowa膰 ma艂偶e艅stwo. .

Poprzednie wpisy:

Nast臋pne wpisy: